niedziela, 3 marca 2013

Skalpel + Ewcia i 'motywacje' do ćwiczeń!

Hej kochane!

Trzymajcie za mnie kciuki, bo...dzisiaj zaczynam Skalpel Ewy Chodakowskiej!
Nie wiadomo co z tego  wyjdzie, ale ważne są chęci ^^


Nie wiem jak Wam, ale dla mnie najlepszą motywacją do wzięcia się za siebie, są tzw. 'inspiracje', które każda z Was chociaż raz w życiu na pewno przeglądała (z mniejszym lub większym 'karpiem' ;D)

To taka moja garstka na dziś:


 













I na koniec... Melanie!



25 komentarzy:

  1. Ojj, też się muszę wziąć za siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. o dzięki :*

    Powodzenia w ćwiczeniach ! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie inspirację - marzę już o wakacyjnej opaleniźnie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja też jadę ze Skalpelem ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam oglądać takie inspirację :D

    OdpowiedzUsuń
  6. trzymam nawet wielkie palce u stóp <3

    OdpowiedzUsuń
  7. o matko, jakie te babki są... ŁAŁ! jedną taką widuję na fitnesie i ona mnie najbardziej motywuje - żywy okaz :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Kochanaa trzymam kciuki! Życzę dużo sił i determinacji:)) Też ćwiczę, na początku jest cholernie ciężko, ja np. jednocześnie płakałam i się śmiałam podczas ćwiczeń:D Ale wyzwala to takie endorfiny, że po każdym treningu będziesz czuła się lepiej:)) :*

    OdpowiedzUsuń
  9. też ćwiczę z Ewka, ona daje najwięcej energii!
    Inspiracje oglądam codziennie a nawet prowadzę funpage na fejsie i wrzucam tam zdj dla innych dziewczyn :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Próbowałam, podchodziłam, starałam się.
    Moj pierwszy raz ze skalpem wspominam z niewielką sympatią. Po 15 minutach przestałam oddychać, najzwyczajniej w świecie nie mogłam, więc zaczęłam troszkę oszukiwać.. Zamiast marszu, skupiłam się na złapaniu oddechu.. w tym momencie usłyszałam Ewę "nie poddawaj się, do roboty!" :D Poległam i podziękowałam :) Niemniej jednak trzymam mocno kciuki za Twój sukces :*

    OdpowiedzUsuń
  11. Próbowałam, starałam się...
    Mój pierwszy raz z Ewa wspominam dość boleśnie. Po 15 minutach przestałam oddychać bo po prostu nie mogłam!! Wtedy zaczęłam troszkę oszukiwać. Zamiast marszu skupiłam się na złapaniu oddechu, nie minęła \sekunda a Ewa zaczęła krzyczeć "Nie ma obijania! Nie poddajemy się! Do roboty!" Boże!
    Poległam, podziękowałam :D
    Za Ciebie trzymam mocno kciuki :*

    OdpowiedzUsuń
  12. Powodzenia życzę :) Ja właśnie zabieram się za p90x i po prawie 2 miesiącach widać zmiany, ale myślałam, że będą bardziej spektakularne :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Też próbuję skalpel i przede wszystkim staram się wytrwać!:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Bejbs, nie marudź!
    Jestem z Tobą i też się katuję! ;*

    OdpowiedzUsuń
  15. Muszę spróbować, a zdjęcia bardzo inspirujące <3

    OdpowiedzUsuń
  16. MOTYWACJA TO PODSTAWA.
    A TEN STRÓJ KĄPIELOWY NA 1 FOTCE - ŚWIETNY! ;)

    http://www.alliness.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. No jak to mówią "żeby wyglądać jak kociak musisz się najpierw spocić jak świnia" :P takie motto :D Ja ćwiczyłam 8-minutówki i ćwiczenia z Jillian Michaels :) skakanka + hula hop. Teraz śmigam na siłownię, albo na zajęcia grupowe, ostatnio byłam na zumbie :P potrafi wyciągnąć z człowieka wszystkie siły :D

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam Cię za to, że dodajesz inspiracje z prawdziwymi, pięknymi kobietami, a nie wieszakami na ubrania :) Sama bardzo chciałabym zacząć ćwiczyć, ale na moją słabą silną wolę nic nie działa :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Thanks for the motivation to stay fit!

    OdpowiedzUsuń
  20. Ładny brzuszek to coś czego nie da się kupić :) na to trzeba sobie zapracować :) świetne foty różnych wysportowanych sylwetek :D

    OdpowiedzUsuń
  21. takie zdjęcia motywują jak diabli :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Jejjj mnie tez te zdjecia mega motywują! Jutro zaczynam 2 dniowy detoks... zapraszam na bloga. Jutro na pewno cos o tym napisze:) wejdz na stylowi.pl fitness tam jest duzo motywacji
    Pozdrawiam
    Aga

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz - Wasza opinia wiele dla mnie znaczy :)
Jeżeli podoba Ci się blog -po prostu zaobserwuj :)